定期開催のスポーツ教室(平成３1年度)
※ 教室は、天候や諸事情により中止になることがあります。
事前に開催の有無をご確認の上、お越しください。
※また、施設整備や行事等で日程の変更や休講になる場合がありますので、
毎月のセンターだよりでご確認ください。
「水泳教室（高校生以上）」（プール）
＜開催日＞
第２・第４火曜日 午後１時５０分 から ２時５０分
四泳法（クロール、背泳ぎ、平泳ぎ、バタフライ）の習得を目標に、個々のレベルに合わせてベテランの講師が指導します。
水泳は初めてという方も、スポーツ介助グループのボランティアが介助してくれるので安心です。
「アクアビクス教室」（プール）
＜開催日＞
第２・第４金曜日 午前１０時５０分 から １１時５０分
音楽に合わせて、水中で体を動かします。アクティブなレッスンで好評な先生の教室です。
「スイムワンポイントレッスン」（プール）
＜開催日＞
第３水曜日・木曜日
午前１０時１５分〜１０時４５分
午前１１時１５分〜１１時４５分
午後１２時１５分〜１２時４５分 （各１名）
水泳の習熟度や目標に合わせて、個別にワンポイントアドバイスをします。
「忍者EX教室」（体育館）
＜開催日＞
第１・第３火曜日 午前１０時３０分 から １１時３０分
忍者の修行法や健康をもとにした体操です。
健康維持や体をほぐしたい方に、気軽に取り組んでいけるユニークな教室です。
「わくわくキッズクライミング教室（NPO法人モンキーマジック指導）」（体育館クライミング）
＜開催日＞
月１回 土曜日
前半 午前１０時 から １２時
後半 午後 １時 から ３時
「ボルダリング」（ロープを装着せずに壁を手足の力とバランス感覚を頼りに行うクライミング方法）の基本から、
センターのウォールの構造を活用して課題（難易度をあげるために、使える石に制限をかけて登ること）の
登り方までを習得します。
指導：NPO法人モンキーマジック
申込：モンキーマジック ホームページよりお申込みください。
参加費：1回３，５００円