定期開催のスポーツ教室(平成29年度)


 ※ 教室は、天候や諸事情により中止になることがあります。
   事前に開催の有無をご確認の上、お越しください。


「水泳教室(高校生以上)」(プール)

<開催日>
第2・第4火曜日  午後1時50分〜2時50分

4泳法(クロール、背泳ぎ、平泳ぎ、バタフライ)の習得を目標に、個々のレベルに合わせて
ベテランの講師が指導します。水泳は初めてという方も、スポーツ介助グループのボランティアが
介助してくれるので安心です。



「アクアビクス教室」(プール)

<開催日>
第2・第4金曜日  午前10時50分〜11時50分

音楽に合わせて、水中で体を動かします。アクティブなレッスンで好評な先生の教室です。



「スイムワンポイントレッスン教室」(プール)

<開催日>
第3・第4水曜日(7・8月はお休み) 午前10時〜11時45分

水泳の習熟度や目標に合わせて、個別にワンポイントアドバイスをします。



「忍者EX教室」(体育館)

<開催日>
第1・第3火曜日(7・8月はお休み) 午前10時30分〜11時30分

忍者の動きを取り入れた軽運動、ストレッチを行います。
健康維持や体をほぐしたい方に、気軽に取り組んでいけるユニークな体操です。



「わくわくクライミング教室(NPO法人モンキーマジック指導)」(体育館クライミング)

<開催日>
月1回 土曜日
 前半 午前10時から12時
 後半 午後1時から3時

「ボルダリング」(ロープを装着せずに壁を手足の力とバランス感覚を頼りに行うクライミング方法)をはじめ、
センターのウォールの構造を活用しての課題(難易度をあげるために、
使える石に制限をかけて登ること)の登り方を習得します。

指導:NPO法人モンキーマジック

申込:モンキーマジック ホームページよりお申込みください。

参加費:1回3,500円



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